Грамотно организованное пространство, где ребенок сможет делать уроки, не отвлекаясь на игрушки и гаджеты, – важное условие хорошей успеваемости. О том, на какие нюансы обустройства детской рабочей зоны обратить внимание с точки зрения психологии и заботы о здоровье, рассказывает воспитатель Центра содействия семейному воспитанию «Центральный», расположенного в районе Вешняки, Елена Токмакова.
«Приступая к организации рабочего места ребенка, важно учитывать его возраст и интересы, – говорит воспитатель «Центрального» Елена Токмакова. – И не менее важно, чтобы школьник сам принимал в этом активное участие. Этот подход базируется на принципах возрастной психологии: когда дети активно вовлечены в процесс обустройства собственного пространства, у них формируется чувство ответственности и интереса к процессу обучения».
Для оформления рабочей зоны детей 6-8 лет психологи рекомендуют использовать яркие элементы декора, но при этом свести к минимуму отвлекающие детали и предложить самые простые организационные решения. В 9-11 лет можно добавить в зону для учебы элементы для хобби и творчества, а в более старшем возрасте персонализировать пространство уже с учетом всех интересов школьника.
Эргономика учебного места: осанка превыше всего Неправильная посадка за рабочим столом может привести к серьезным проблемам со здоровьем: искривление позвоночника, снижение концентрации внимания, хроническая усталость, проблемы с пищеварением. Поэтому в первые школьные годы, пока ребенок активно растет, специалисты советуют приобретать так называемую «растущую» мебель с регулируемыми параметрами высоты.
Световой режим: бережем зрение По данным офтальмологов, неправильно организованное рабочее место становится причиной близорукости почти у половины школьников. Поэтому планируя зону для учебы, не забывайте о правильном расположении источников освещения.
Так, стол лучше всего поставить перпендикулярно окну, чтобы избегать прямых солнечных лучей на рабочей поверхности. Настольная лампа – лучше, если она будет с регулировкой яркости – располагается слева для правшей, справа для левшей. Микроклимат: создаем комфортные условия Концентрация внимания напрямую зависит от физического комфорта.
Поэтому позаботьтесь, чтобы в комнате, где ребенок будет делать уроки, были адекватные показатели температуры и влажности. Детям с аллергией может дополнительно понадобиться очиститель воздуха. Кроме того, улучшить качество воздуха и создать психологический комфорт помогают комнатные растения.
Минимизация отвлекающих факторов Соблюдайте цифровую гигиену рабочего места. Телевизор и игровые консоли должны быть вне поля зрения, а смартфон во время занятий лучше уносить в другую комнату. Зонирование пространства: учеба отдельно от развлечений В учебной зоне разместите только функциональную мебель и минимум декоративных элементов, а в зоне отдыха допустимы мягкие текстуры, яркие цвета, личные вещи и игрушки.
«Начните с малого, постепенно улучшая и адаптируя пространство. И самое главное – привлекайте ребенка к процессу обустройства. Это не только сделает результат более эффективным, но и научит его ответственному отношению к своему образованию», – говорит Елена Токмакова.
Источник: https://preobr.mos.ru
