Студия йоги Yogabody - это одно из мест, куда жители Москвы могут обратиться, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога значительно отличается от традиционных видов спорта: в ней отсутствует элемент соревновательности и осознанность тренировок ценится превыше результата. Однако в качестве фитнеса она подойдет почти каждому человеку, независимо от возраста и физподготовки. Рейтинг на сайте Msk-preobrazhenskoe.ru - 4.8.
Направленная в большей степени на духовное развитие, кундалини-йога ставит своей целью разбудить и направить кундалини, духовную энергию, расположенную в основании позвоночника, вверх, стимулируя все энергетические центры (чакры). Пение мантр позволяет успокоить ментальную активность, собранные в мудры пальцы - управлять энергией, а динамические упражнения, совмещённые с дыхательными практиками, - устранить физические препятствия.
Здесь также на выбор предлагаются такие направления, как йога-массаж, цигун, йога-терапия, медитация, аштанга-, хатха- и дживамукти-йога, силовая йога и другие.
Программа тренировок в центре рассчитана в том числе на начинающих, людей старшего возраста и беременных. А для посетителей, которые нацелены заниматься как можно более интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Студия йоги Yogabody находится по адресу Москва, Малая Семёновская улица, 5 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Ближайшая станция метро - Электрозаводская. Связаться с сотрудниками компании можно по телефону +7 (926) 704-99-24 или при помощи сайта yogabodystudio.ru.
